妇女每周参加140分钟的锻炼,比男子每周参加300分钟的锻炼,在《美国心脏病学学院期刊》上进行的一项研究中,妇女得到的保健福利比男子多。

最近在美国心脏病学学院期刊上进行的一项研究发现,妇女参加锻炼获得的健康福利比男子多,将过早死亡的风险降低18%,每周只有140分钟的体育活动。 相比之下,男子需要300分钟。 卫生部在奥特亚罗阿发现,只有43.7%的妇女符合基本体育活动准则,强调必须有针对性地开展锻炼方案和提供女性专用空间,以支持妇女健康。

August 21, 2024
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