地中海生活方式,包括饮食,通过集体用餐来促进幸福感和更紧密的联系。

地中海生活方式以其健康益处而闻名,它不仅限于饮食,还包括与家人一起进餐。 明尼苏达大学和 Barilla 的研究表明,一起吃饭可以增进幸福感和沟通。 地中海饮食是全球最受欢迎的饮食方式,其特点不仅在于其食材,还在于其愉快的、集体的进餐方式。

June 03, 2024
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