70%的美国成年人经历选举焦虑,社会媒体加剧了这种焦虑;心理学家建议采取应对策略。

美国精神病学协会报导, 即将到来的2024年美国大选让70%以上的美国成年人焦虑不安。 社交媒体加剧了这种压力。 心理学家提出应对策略, 以管理政治焦虑与新闻热量, 包括安排新闻消费、划定界限、避免选举讨论、实行相互尊重的歧见、调整社交媒体供料、维持健康习惯等。

September 21, 2024
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