96岁的迈拉·法拉利和95岁的特蕾莎·格雷迪都认为, 为了长寿,有目标,有社交关系,饮食和运动是很重要的.

迈拉·法拉利 (Myra Ferrari) 分享了长寿健康的八大秘, Ferrari曾是诗歌的永久学生和作家,他也强调物理治疗和社区参与的重要性。 同时,95岁的Theresa "Terri" Grady将她的长寿归功于家庭、信仰和温和的均衡饮食。 两位老年人都优先与亲人保持联系,并维持强大的社交网络。

August 09, 2024
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