70岁,Susan Sauda, 退休园丁, 成为世界夺权冠军, 激励老年人。

Susan Sabuda, 70岁祖母和退休园丁, 在64岁开始运动后, 成为世界冠军夺权者。 她最近在 IPF 世界大师举重锦标赛上赢得了大师组冠军,并参加了世界各地的比赛。 Sauda每周培训10小时,鼓励其他老年人开始增强能力,强调提高骨骼强度和运动能力的好处。

November 17, 2024
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