电视主持人 Steph McGovern 通过间歇性禁食、Kimchi和Kefir管理IBS。

电视主持人斯蒂夫·麦克戈文通过严格的饮食习惯,从晚上7点到上午11点禁食, 控制了她的刺激性肠综合症 (IBS). 她将Kimchi和Kefir纳入饮食,认为这些选择,加上间歇禁食,改善了她的直肠健康。 自发现她的直肠有“细菌的坏多样性”, 这种疗程帮助缓解了她的IBS症状,

October 06, 2024
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