食品专家菲尔·比安奇 （Phil Bianchi） 建议在世界阿尔茨海默病月期间将坚果、绿叶蔬菜、黑巧克力和鸡蛋作为健脑食品。
食品专家菲尔·比安奇 （Phil Bianchi） 在 9 月的世界阿尔茨海默病月期间重点介绍了六种促进大脑生长的食物。 主要项目包括坚果，因为它们的必需脂肪酸和抗氧化剂，绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，用于认知支持，黑巧克力，用于改善记忆力和反应时间，以及鸡蛋，用于促进大脑功能的营养物质。
September 12, 2024
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食品专家菲尔·比安奇 （Phil Bianchi） 在 9 月的世界阿尔茨海默病月期间重点介绍了六种促进大脑生长的食物。 主要项目包括坚果，因为它们的必需脂肪酸和抗氧化剂，绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，用于认知支持，黑巧克力，用于改善记忆力和反应时间，以及鸡蛋，用于促进大脑功能的营养物质。