退休的NFL球员Jason Kelce的妻子要求他按照规定每周3天锻炼3天。
退役的NFL球员杰森·凯尔斯（Jason Kelce）在他的播客中透露，他的妻子凯莉（Kylie）要求他每周锻炼三天，以改善他的情绪和在家的互动。 《美国人体育活动准则》建议每周进行150分钟的中度锻炼。 Kelce还与Arnold Schwarzenegger谈了减肥和体力建设的问题。
August 13, 2024
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退役的NFL球员杰森·凯尔斯（Jason Kelce）在他的播客中透露，他的妻子凯莉（Kylie）要求他每周锻炼三天，以改善他的情绪和在家的互动。 《美国人体育活动准则》建议每周进行150分钟的中度锻炼。 Kelce还与Arnold Schwarzenegger谈了减肥和体力建设的问题。