研究表明,食用酸奶可以改善胰岛素敏感性和血糖管理,从而降低 2 型糖尿病的风险。

酸奶可能很快就会贴上标签,声称它可以帮助降低患 2 型糖尿病的风险。 一项研究表明,食用酸奶可以通过改善胰岛素敏感性和血糖管理来降低风险。 需要进一步研究才能得出明确的结论,因为个别酸奶的类型和消费量可能会影响结果。

May 06, 2024
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