为什么你永远不应该吃干奇亚籽。
奇亚籽被积极用作饮食中的营养成分。 这些种子富含 omega-3、抗氧化剂、维生素和矿物质,据营养学家称,这就是为什么它们可以燃烧多余的脂肪。 然而,奇亚籽在食用前必须浸泡。 《Ifl Science》杂志报道了吃干种子的毁灭性后果。
February 24, 2024
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奇亚籽被积极用作饮食中的营养成分。 这些种子富含 omega-3、抗氧化剂、维生素和矿物质,据营养学家称,这就是为什么它们可以燃烧多余的脂肪。 然而,奇亚籽在食用前必须浸泡。 《Ifl Science》杂志报道了吃干种子的毁灭性后果。